Guía Nutricional Para Potenciar Los Resultados Después De Un Trasplante Capilar

Guía Nutricional Para Potenciar Los Resultados Después De Un Trasplante Capilar

Al haberse realizado un trasplante capilar, es posible que se esté preguntando qué hábitos podría mejorar para tener un cabello saludable, fuerte y brillante. En este caso es muy importante seguir las instrucciones postoperatorias del Dr. Cihan Can Cangir y tener muy en cuenta la nutrición que le damos a nuestro cuerpo

Como la popular frase diría “Somos lo que comemos”, así que nuestros hábitos alimenticios tienen un impacto en el crecimiento y apariencia de nuestros folículos implantados.

Una dieta que carece de la cantidad necesaria de minerales, vitaminas, proteínas o grasas saludable impacta nuestro metabolismo y el funcionamiento de nuestros órganos, entre otros. En este caso en específico puede afectar la pérdida de cabello permanente o temporal, ya que al no haber a cantidad necesaria de nutrientes en nuestro cuerpo los folículos no pueden seguir su ciclo de crecimiento natural.

A continuación, explicaremos algunas recomendaciones nutricionales a seguir para obtener resultados óptimos después del trasplante capilar.

Dieta después del trasplante capilar

• Manténgase hidratado. Es necesario consumir, al menos, 3 litros de agua al día para mantener tu cuerpo hidratado y la presión arterial regulada.
• Té verde. El añadir al menos una tasa de Té verde a su dieta le ayudará a estimular su metabolismo.
• Consuma Vitaminas del grupo B. Vitaminas como B7 (Biotina) y B12 juegan un papel fundamental en la estructura y crecimiento del cabello. Entre los alimentos ricos en vitamina B podemos mencionar el pollo, aguacates, nueces y huevos.
• El zinc. La importancia de consumir zinc después del injerto capilar radica en que ayuda a la reparación de tejidos, aumentado la producción de colágeno, multiplicación celular, síntesis de proteínas y absorción de vitaminas. Algunos alimentos ricos en zinc son: carnes rojas, Chocolate Negro y Cacahuates.
• El Hierro. Mejora el flujo de oxígeno que llega a las raíces capilares teniendo un impacto directo en la mejora de los resultados del trasplante capilar. Alimentos ricos en hierro son: Mariscos de conchas, legumbres y frutos secos.
• La vitamina E antioxidante natural. Ayuda a la regeneración de la piel evitando cicatrices permanentes. Alimentos ricos en Vitamina E son: nueces, hortalizas y el aceite de oliva.
• Vitamina C acelera el proceso de curación. También tiene un papel importante en la producción de colágeno y combatiendo el estrés oxidativo uno de os principales factores de la caída del cabello. Alimentos con alto contenido de Vitamina C: Frutas cítricas, pimientos y brócoli.

• Vitamina A para el crecimiento de las células. La deficiencia de Vitamina A conduce ralentización del ciclo de crecimiento, la pérdida de cabello y a tener un cuero cabelludo seco y con comezón. Algunos alimentos con Vitamina A: zanahorias, espinacas o calabaza.
• Controle sus niveles de colesterol. Con unos niveles de colesterol equilibrados, la curación del trasplante capilar es más rápida y mejor, además garantiza un buen crecimiento del cabello.

Para concluir, Dr. Can Aesthetic le recomienda mantener una vida saludable, mantenerse positivo en general ya que esto tendrá un impacto en una mejora de su nueva vida.